前後輪共に規定空気圧は、2.4k
自分は固めに2.5にしよ。
2016/10/02
禁煙外来2016 リベンジ
2016.10.1から禁煙外来をすたーと。
五年前くらいに禁煙に失敗した過去あり。
10月から3ヶ月後の12月には禁煙者に
なっているはず！
まずは最初の一週間はチャンピックスを
1日1錠服用。タバコは普通に吸ってもいい。
二週間目から禁煙に！
朝晩食後に1錠服用。
がんばろ。
■禁煙経費
20161001 禁煙外来費 2,500円
20161001 薬代（チャンピックス）2週間分 2,060円/累計4,560円
20161001 ランチ1,350円/累計5,910円
20161001 タバコ3個、1,260円/累計7,170円
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