血圧を下げる必要があるのでその予実管理をここで記録。
目標 130/80未満、65kg/175cm
現在 145/95、75kg/175cm
期間 △10kg/6ヶ月(△1.7kg/月・・・ちと無理あるか？)
対策
問題分析：体重、腹囲・胸囲・お尻 測定
スケジュール策定：中長期（6ヶ月、1年）
生活スケジュール
筋トレ
ランニング
ストレッチ
食事・・・野菜中心、油・塩分控え目
現在の薬
・ベニジビン4mg：15.8円／錠
用法・用量
高血圧症、腎実質性高血圧症
通常、成人にはベニジピン塩酸塩として1日1回2〜4mgを朝食後経口投与する。なお、年齢、症状により適宜増減するが、効果不十分な場合には、1日1回8mgまで増量することができる。
ただし、重症高血圧症には1日1回4〜8mgを朝食後経口投与する。
＜ JSH2019 高血圧の定義と分類 ＞
分 類 | 収縮期血圧 | 拡張期血圧 |
| 理想的血圧 | １２０未満 | ８０未満 |
| 正 常 | １２０未満 | ８０未満 |
| 正常高値 | １２０～１２９ | ８０未満 |
| 高値血圧 | １３０～１３９ | ８０～８９ |
| グレード１高血圧 | １４０～１５９ | ９０～９９ |
| サブグループ ：境界域 | １４０～１４９ | ９０～９４ |
| グレード２高血圧 | １６０～１７９ | １００～１０９ |
| グレード３高血圧 | １８０以上 | １１０以上 |
| 収縮期高血圧 | １４０以上 | ９０未満 |
| サブグループ ：境界域高血圧 | １４０～１４９ | ９０未満 |
＜ 降圧目標 ＞
診察室血圧 (mmHg) | 家庭血圧 | |
| 75才未満の成人 ・脳血管障害患者 （両側頸動脈狭窄や 脳主幹動脈閉塞なし） ・冠動脈疾患患者 ・尿蛋白陽性患者(CKD) ・糖尿病患者 ・抗血栓薬服用中 | 130 / 80 未満 | 125 / 75 未満 |
| 75才以上の高齢者 ・脳血管障害患者 （両側頸動脈狭窄や 脳主幹動脈閉塞あり、 又は、未評価） ・尿蛋白陽性患者(CKD) | 140 / 90 未満 | 135 / 85 未満 |
